Vitamine K voor een optimale doorbloeding!

Phyllochinon is eerder onder de naam vitamine K bekend. Deze vitamine komt voor in kool (bloemkool, broccoli, spruitjes), gevogelte, groene bladgroenten (witlof, sla) en raapolie.

Vitamine K heeft een essentiele taak bij de doorbloeding: zorgt voor een optimale doorbloeding en daardoor wondheling bij kleinere letsels. De vitamine beschermd tegen bloedingen en versterkt de botten: Het beschermt tegen osteoporose door de botten te verstevigen.

Tip: een dagelijkse hoeveelheud van 60-80µg vitamine K mag niet worden overschreden.

0
0
0
s2sdefault